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给宝宝吃鱼肝油的好处千万别被这些说法忽悠了

给宝宝吃鱼肝油的好处


Q01:给宝宝吃鱼肝油有什么作用?


鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,主要含有维生素A和维生素D,一般用于预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病以及维生素A缺乏引起的夜盲症等。


Q02:鱼肝油和维生素D、维生素AD有什么区别?


鱼肝油:除了含有维生素A和维生素D,还含有一些鱼的成分。


维生素D:主要含有维生素D,再加一些植物油或甘油等辅料。


维生素AD:是维生素A与维生素D的合剂,另外再加一些植物油或甘油等辅料。


注意:因为维生素AD滴剂和鱼肝油的主要成分都一样,不少人都习惯把维生素AD滴剂(或维生素D)也说成是鱼肝油,其实这种说法是会产生歧义的。



Q03:孩子一定要吃鱼肝油吗?权威组织或机构是如何建议的?


美国儿科学会建议:因为母乳中维生素D含量极低,所以纯母乳喂养儿从出生后不久(2周左右)就应保证每日至少摄入400IU(国际单位)维生素D。配方奶中已经添加了维生素D,如果婴儿奶量正常一般不需要额外补充。


由此可见,孩子一定要补充的不是鱼肝油,而是维生素D。当然了,因为鱼肝油中含有维生素D,只要配比科学(维生素D不少于400IU)就可以补充。

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