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阿曼达·莱特·梅德

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减速的8种方法

2020年3月13日 原始语言制作
如何减速和放松。花一点时间深呼吸是其中的一部分。旅行摄影师泰勒·辛普森(Taylor Simpson)在Unsplash上​​用木头制成的皮椅和带多肉植物的小木桌的照片

如何减速和放松。花一点时间深呼吸是其中的一部分。旅行摄影师泰勒·辛普森(Taylor Simpson)在Unsplash上​​用木头制成的皮椅和带多肉植物的小木桌的照片

减速的8种方法

阿曼达·莱特·梅德


您可以在每时每刻都取得进步,感觉就像是随着时间的节奏在运动,变得更有条理,并且实现了目标。以下是一些技巧。 

您和您认识的每个人都可能试图帮助您做到最好并尽力而为,但是在某些时候,您仍然会觉得 最好的办法是再抓一根胡萝卜。 

地球上的所有物种都渴望进化和成长,并且随着宇宙的每天扩展,这才有意义。 但事实是,与五分钟前相比,您更好,更有组织,更有组织。 

您正在不断发展和成长,并成为可以成为的最佳人选。 

所以这篇文章是关于如何放慢速度的。

这样,您可以开始介入,每天变得越来越好,变得更有组织,更有组织。在下面,我分享了一些在保持生产力的同时减慢速度的重要秘诀。

减速的8种方法

    马丁·维苏迪尔(Martin Vysoudil)

需要一些减速技巧?希望放慢工作速度,但仍能完成工作?下面讨论了8种降低速度的技巧。蜗牛在岩石上的微缩照片 马丁·维索迪尔 上 不飞溅

#8我是时间,我是永恒的口头禅

这一口头禅是一个很棒的背诵。 

我首先在 我在这里Mystic Moons的确认卡 和布里特·布卡德(Britt Bukard)。然后在 甲骨文之光大师纸牌游戏. 

当您感觉事情加速时,重复一遍很可爱。

我永恒

当您重复一遍时,将自己想象成一棵树,寿命越长,您的能量就变得越全面,得到的越多。 

你是永恒的。你是时间。

#7接下来我要做的最重要的事情是什么?

闭上你的眼睛,深吸三口气,想象一道金色的光芒充满你的能量场。现在,问上述问题,看看您的想法如何。  

您随时随地都在您的能量领域中拥有精神向导和大师,并随时为您提供下一步服务。您可以选择服用。 

他们知道技巧,知道建议,知道您的梦想,Spirit World希望帮助您实现这些梦想。 

每当我突然感觉自己要做三十件事并且落后时,我都喜欢接受这种指导。它非常居中。然后,我回到其他地方。 

#6吸入一些精油

有时,您所需的长生不老药只有几滴您最喜欢的花香的呼吸。

薰衣草以放松而闻名,还有香兰产品,这是香精产品中的常见成分。

他们给我们一种轻松的感觉。 

想一想您可以嗅到的最居中的香气,然后看看您的橱柜中是否有香气或类似的香气。 

您也可以选择闻一闻清淡,愉快的气味,例如任何橘子味,松子味或柑橘味。 

冬季香料,例如假日烘烤和装饰中使用的香料,例如肉豆蔻,肉桂,豆蔻和 丁香,天然舒适,可以唤起舒适和安全感。 

即使生活在不断发展,这些感觉也可以转化为将它们融合在一起的感觉。深呼吸十次,然后开始执行您已经知道必不可少的下一个任务。 

#5平衡输入与输出

成人只是长大的孩子。他们有能力过度征税能源领域。 

当运动员做困难的事情时,就会有一群人来补充他们。您站在您这一边,补货也是必要的。 

在您的一天中,请尝试对所有输出内容保持自然平衡。每工作45分钟,请稍作休息。 

这样做可以增进永恒感和与世界的联系,并限制人们永远落后的感觉。 

#4排定您的日程安排的优先顺序

斯科特·韦伯(Scott Webb)在《  不飞溅 》上的三种植物在白色碗中的照片,一种黄色,一种红色和一种绿色

三种植物在白色的碗里的照片,一黄色,一红色和一绿色 斯科特·韦伯 上 不飞溅

只是在内部问, “最重要的是什么?” 第二天写下最重要的三件事。 

这可以提高组织和成就感,尤其是当您至少可以完成其中一些事项时。 

第二天给自己十点或十一点很容易。但Spirit经常建议 最重要的前三名,然后再完成其他一些工作,那就太好了。 

#3错过定时事件时要耐心

我们都试图以不同的方式完成相同版本的事情。 

在阅读中,每个人都希望: 

  • 积极的目的

  • 钱

  • 健康

  • 幸福的亲密关系和家庭生活

  • 与大于自身的事物的联系,通常是直觉,精神或宇宙运作方式的其他概念 

我发现生活的每个季节,人们似乎都将注意力集中在一个或另一个上,年复一年地绕着轮子移动,每年都在完善雕塑。

但是最后,我们都一直在尝试所有这些方法。 

当您对某个无法达到上述五个目标的人抱有同情心时,请知道那年可能不是他们的重点,但这并不意味着他们当前的工作重点是减少压力。

在截止日期前变得更轻松,其他所有人都变得轻松起来,减轻了所有人的精力。随着紧张情绪的释放,所有人通常会感到更加安全,彼此之间的节奏也更加紧密。 

在“精神世界”中,延误一直在发生,事情也在加速,我们大多数人都在顺其自然。 

#2专注于目标并提供具体的指导

考虑一下您现在要改善的生活中最重要的两到三个领域。

对于我们大多数人来说,专注于我们希望感觉更有组织的生活中的一些领域可以促进成就感。而且,如果您将球放在太多区域中,很自然会感到分散。 

一旦知道了这两个领域,就可以在这些领域找到一位物理顾问或数字顾问,并且特别愿意接受增长的方式。 

您也可以问灵在冥想或祈祷中在哪里寻求身体指导。  

早上问第一件事, 我该怎么做才能改善X? 

看看会发生什么。指导可能并不总是您所想的那样,因此请保持开放的态度。

注意不止一次出现的想法;这些可以引导您找到需要您爱的地方,如有需要,您可以将他们指示给专家。

#1筛选传入提示和建议

有时它有助于产生隧道视野。

您将上一个吸收期间学到的一切都投入工作。如果您有时在进行项目工作或感到分散,则可以减少所接受的外部建议的数量。 

专注于您所接受的指导会释放出车轮旋转的感觉,因为您将朝着对这部分道路感兴趣的方向前进。 

一次专注于一个技巧,实施它,然后去井里喝更多。 

例如,如果您刚刚参加了几次会议,请运用所学知识。然后也许要安排下一次会议,这是在您已经完成上一阶段收集的所有内容之后的六个月。 

在获得更多建议之前,将您所咬下的东西理智地吞下,可以帮助您感觉时间在以缓慢的速度前进,但是通常您会做更多的事情。因此,如果您最近一直在接受很多建议,请知道有时可以将其排除在外。 

如果“宇宙之灵”确实为您提供了一条消息,那么他们将把它传达给您。它们将是持久的,因此只要您通过每天,每周甚至每月的冥想保持联系,您很有可能会走上正确的道路。 

 

回顾一下,放慢速度的八个技巧是

  • 使用我永恒的口头禅

  • 问问自己,接下来我要做的最重要的事情是什么?

  • 吸入一些精油

  • 平衡输入与输出

  • 尽量减少前一天晚上的行程

  • 迟到时要耐心

  • 将指导外包给几个重点

  • 在应用刚学到的技巧时,限制传入的技巧和建议

您是否可以在此列表上做任何事情或采取任何行动,感觉事情进展缓慢,而您的精力更加集中? 

技术创造了一种思想,即我们必须以比光速更快或更快的速度运动。然而,在过去的100年中,人体的总体运作情况一直保持不变,并且存在着诸如季节之类的旨在减缓生长的力量。 

放慢脚步并组织生活的渴望是正常而自然的。 

这些技巧中的任何一个都可以帮助您创造一个停顿的时刻,让您集中精力回到当前时刻。目前,您可以以适合自己和周围所有人的步调移动。 

为了与您的直觉建立更大的联系,并且无论您周围的信息似乎移动多快,都要保持居中状态,请查看 打开您的礼物课程 或继续阅读以下任何链接。

阿曼达·莱特·梅德

amandalinettemeder.com


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精神上的安慰。需要减速的原因吗?这样做可以帮助您直观地吸收更多信息,从而可以确保选中所有复选框。在本文中,我们介绍了8个减速技巧,您可以使用它们,并且仍然保持高效。摄影者 泰勒·辛普森 上 不飞溅 与文字叠加8种方法来减慢速度并完成任务。

 
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